примерное время на чтение статьи 2 минуты

Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми мыслями на очень важную тему.

Как только мы сталкиваемся с ситуацией, где красивая и самодостаточная женщина попадает в зависимые и токсичные отношения, возникает вопрос: «Что ей делать в этой ситуации? 🤔»

Конечно, все понимают, что мужчина обижает и грубит ей, и это не правильно. Но она все равно продолжает быть уязвимой, как кролик перед питоном. Звонит ему, навязывает свое присутствие, и невероятно терпит его оскорбления и унижения. 

Что же нам ответить на этот вопрос? Как помочь этой женщине? Я уверена, что поворотный момент наступает, когда она осознает, что такие отношения ей не нужны. Тогда перед ней открываются новые возможности для работы над собой.

Представляю вашему вниманию 5 упражнений, которые помогут нашей героине освободиться и найти свой путь к счастью:

• 1️⃣ Укрепляй свою самооценку. Перед зеркалом повторяй утверждения о том, что ты ценна и достойна только хорошего отношения. Помни, что ты — уникальная и прекрасная личность, заслуживающая только любовь и уважение.  
• 2️⃣ Зона комфорта наружу! Вступай в новые социальные группы, посещай мероприятия и увлекательные мастер-классы, где ты можешь раскрыть свои таланты и познакомиться с интересными людьми. Никогда не забывай про себя и свои увлечения.
• 3️⃣ Разработай свои личные границы. Проявляй активность и настойчивость в охранении своего пространства. Не осуждай себя за то, что что-то не получается сразу. Уверенность и упорство — это ключевые качества на пути к свободе.
• 4️⃣ Проявляй любовь к себе. Регулярно делай что-то приятное для себя. Заботься о своем здоровье, ходи на спа-процедуры, читай хорошие книги, гуляй на свежем воздухе. Подари себе заряд позитива и энергии.
• 5️⃣ Поддержка. Найди доверенного друга или профессионального консультанта, чтобы поделиться своими эмоциями и получить объективную поддержку. Сделай шаг вперед к пониманию себя и своих ценностей. Не забывай, что ты не одна на этом пути!

Дорогая моя, если ты оказалась в такой ситуации, перестань терпеть! Найди силу внутри себя и сделай выбор в пользу счастливой и здоровой жизни! Ты достойна только самых лучших отношений!